Corsi di arrampicata

Corsi per imparare ad arrampicare, perché arrampicare....non è solo semplicemente salire!....Per tenersi in forma o potenziarsi per raggiungere i propri obiettivi

RICORDANDO CHE TUTTE LE ATTIVITÀ’ PROPOSTE SONO RISERVATE ESCLUSIVAMENTE AI SOCI TESSERATI FASI:

1 Inoltrate le richieste di iscrizione alla segreteria attraverso mail o direttamente in palestra DA GENNAIO 2019

2 Versare una caparra di 50€ per assicurarsi la partecipazione

3 Versare il saldo al netto della caparra entro l’inizio del corso.

Alle prove gratuite e a tutti i Corsi di Arrampicata è necessario presentarsi al centro sportivo 10′ prima dell’orario previsto con certificato medico sportivo non agonistico completo di elettrocardiogramma (ECG).

 

Corso Base

Per chi ha voglia di avvicinarsi a questo sport in modo corretto, metodico e sicuro.

Gli allenatori si impegneranno a farvi ottenere una preparazione tecnica ottimale che vi consentirà di arrampicare in armonia, sviluppando la consapevolezza necessaria attraverso il movimento del proprio corpo.

 Il corso di 1° Livello è completo di 2 Moduli  

  • SICUREZZA: N° 6 lezioni bisettimanali dalle ore 21.00 alle 22.30.
  • TECNICA:  N° 6 lezioni bisettimanali dalle ore 21.00 alle 22.30.

 Il contributo di partecipazione al corso è di 95€  per ogni modulo

L’ iscrizione comprende l’ingresso libero in palestra anche negli orari al di fuori delle lezioni teorico/pratiche.

Il Corso si concluderà con il rilascio della certificazione di “Assicuratore di 1° Livello” al raggiungimento di almeno 8 lezioni che vi consentirà di poter invitare un vostro conoscente e farlo arrampicare insieme a voi!

Alla prima lezione gli allenatori spiegheranno i criteri per effettuare l’acquisto dell’attrezzatura più idonea, reperibile anche in sede.

 

VIDEO ESPLICATIVO

Date

1° Corso di 1° Livello: Sicurezza e Tecnica

Inizio: 15 Gennaio

prova gratuita su appuntamento dal 14 gennaio

TUTTI I MARTEDÌ E GIOVEDÌ dalle 21.00 alle 22.30

oppure in qualsiasi momento dal 15 Gennaio con prenotazione in segreteria a gruppi da 4 persone dalle 9.00 alle 17.00

 

Per aderire ad un corsoclicca qui

 

 

2° Corso di 1° Livello: Sicurezza e Tecnica

Inizio: 16 Gennaio

prova gratuita su appuntamento dal 14 gennaio

TUTTI I LUNEDÌ E MERCOLEDÌ dalle 21.00 alle 22.30

oppure in qualsiasi momento dal 15 Gennaio con prenotazione in segreteria a gruppi da 4 persone dalle 9.00 alle 17.00

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Corso 1° Livello

La didattica di questo corso è studiata per chi, intrapreso il proprio percorso nel mondo verticale, senta l’esigenza di imparare ad arrampicare da 1° di cordata e fare sicura a chi sale con questo metodo.

Il corso Avanzato è composto da: 

- N° 6 lezioni bisettimanali dalle ore 21.00 alle 22.30.

(rilascio patentino da 1° di Cordata con 3 attestati di esperienza).

 Il contributo richiesto per la partecipazione al corso è di 120,00 Euro   per ogni attestato di esperienza.

L’ iscrizione comprende l’ingresso libero in palestra anche negli orari al di fuori delle lezioni teorico/pratiche.

Il Corso si concluderà con il rilascio dell’ attestato di “Assicuratore di 1° Livello” al raggiungimento di almeno 8 lezioni che vi consentirà di poter invitare GRATIS un vostro conoscente e farlo provare ad arrampicare insieme a voi!

Le corde da arrampicata e degli attrezzi per effettuare la sicura sono compresi.

Date

 

1° Corso di 2° Livello:

Inizio: 19 Febbraio

TUTTI I LUNEDÌ E MERCOLEDÌ dalle 21.00 alle 22.30

oppure in qualsiasi momento dal 15 Gennaio con prenotazione in segreteria a gruppi da 4 persone dalle 9.00 alle 17.00

 

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Corso Boulder

Il corso di Boulder è consigliato a chi conosce già le tecniche di base ed è strutturato per chi voglia migliorare la propria tecnica diventando più forte e atletico.

Verranno insegnate le tecniche più evolute e interessanti utilizzate nel Boulder

 Il corso è composto da 3 livelli di esperienza:

- N° 6 lezioni con frequenza e orario stabiliti in base alle vostre esigenze e disponibilità tra le 9.00 e le 17.00

In qualsiasi momento dal 15 Gennaio con prenotazione in segreteria a gruppi da 4 persone dalle 9.00 alle 17.00

Il Corso si concluderà con il rilascio dell’ attestato con 3 livelli di esperienza che vi consentirà di poter invitare GRATIS un vostro conoscente e farlo provare ad arrampicare insieme a voi!

 Il contributo richiesto per la partecipazione al corso è di 65,00 Euro  per ogni livello di esperienza.

Date

 1° Corso Boulder:  

Inizio: Alla formazione di gruppi da 4 o più partecipanti

 

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Corso per il controllo della "paura"

Date