Come funziona
Gli allenamenti iniziano il 16 Settembre 2019. La Stagione sportiva prosegue come per le scuole fino all’8 Giugno 2020, e ne rispetta le pause.
Ogni allenamento ha la durata di 1 ora e mezza ed è così strutturato:
– Riscaldamento con esercizi propriocettivi e coordinativi;
– Arrampicata nelle diverse specialità oppure allenamenti specifici;
– Esercizi di potenziamento e di defaticamento/stretching;
Il team degli istruttori Equilibrium si impegna al massimo per supportare la crescita psicofisica dei ragazzi.