Ogni allenamento ha la durata di 1 ora e mezza ed è così strutturato:
– Riscaldamento con esercizi propriocettivi e coordinativi;
– Arrampicata nelle diverse specialità oppure allenamenti specifici;
– Esercizi di potenziamento e di defaticamento/stretching;
Il team degli istruttori Equilibrium si impegna al massimo per supportare la crescita psicofisica dei ragazzi.
La prima volta è GRATIS.
Si arriva 15 minuti prima dell’allenamento.
Finita la prova gratuita per continuare ci si iscrive al mese di prova.
Per iscriversi al mese di prova bisogna comunicare le giornate di allenamento che si vogliono frequentare.
– Lunedì o mercoledì (dalle 18.30 alle 20.00): 100€
– Lunedì e mercoledì (dalle 18.30 alle 20.00): 150€
Con il mese di prova è compreso l’utilizzo di tutta l’attrezzatura tecnica tra cui scarpe e l’imbrago da arrampicata.
Lunedì o Mercoledì
3 rate da 155€*
Ci si può iscrivere in qualsiasi momento e il costo è calcolato in base al giorno di inizio.
Lunedì e Mercoledì
3 rate da 255€*
Ci si può iscrivere in qualsiasi momento e il costo è calcolato in base al giorno di inizio.
Lunedì, Mercoledì e Venerdì
3 rate da 285€*
Ci si può iscrivere in qualsiasi momento e il costo è calcolato in base al giorno di inizio.
*La prima rata è valida fino al 8 dicembre 2019, la seconda rata è valida fino al 8 marzo 2019, la terza rata è valida fino al 8 giugno 2019.
sconto del 20% dal secondo figlio iscritto, fratello o sorella del primo.
Con l’iscrizione verrà consegnata la T-Shirt della squadra e data la possibilità di frequentazione anche extra-corso (autorizzazione dei genitori per i minori). I nostri preparatori atletici forniscono su richiesta programmazione e schede di allenamento extra-corso senza spese aggiuntive.
L’iscrizione alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) costa 20€ ed è obbligatoria.
Per tutti i Corsi di Arrampicata è necessario il Certificato Medico Sportivo (agonistico o non-agonistico) completo di elettrocardiogramma (ECG). Da presentare in segreteria in fase di iscrizione.
Iscrivendosi al corso è necessario avere la propria attrezzatura (scarpette da arrampicata, imbrago e magnesite). L’attrezzatura si può acquistare direttamente presso lo shop della palestra con l’aiuto del nostro staff.
